Gambe pesanti: da cosa dipendono e come ritrovare leggerezza

Gambe gonfie, stanche e pesanti sono una sensazione molto comune, soprattutto per chi lavora molte ore in piedi o seduta. Ma da cosa dipende esattamente questa sensazione?

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Le cause principali delle gambe pesanti

• Ritenzione idrica

• Circolazione venosa lenta

• Sedentarietà

• Caldo e sbalzi ormonali

• Stress

• Posture fisse per molte ore

• Scarso ritorno linfatico
  

Col tempo, questi fattori possono creare gonfiore e stanchezza nelle gambe, rendendole più “piene” e meno reattive.

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Come aiuta la maderoterapia?

La maderoterapia è particolarmente efficace per le gambe pesanti perché:

• stimola la circolazione

• favorisce il drenaggio dei liquidi

• dà sollievo immediato

• rende le gambe più leggere e dinamiche

• migliora la compattezza dei tessuti
  

Molte persone sentono beneficio già dalla prima seduta.

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Alcuni consigli quotidiani

• muoversi ogni 2–3 ore

• bere acqua regolarmente

• camminare anche solo 20 minuti al giorno

• evitare abiti troppo stretti

• riposare le gambe in posizione leggermente sollevata

  
  

Se senti spesso le gambe gonfie o appesantite, la maderoterapia può essere un aiuto concreto e naturale per ritrovare leggerezza e benessere.

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